반응형 심리학10 내가 더 착하다고 착각하는 이유, 도덕적 우월감 편향의 심리학 많은 사람들이 자신이 평균보다 더 도덕적이라고 믿습니다.이는 '도덕적 우월감 편향'이라는 심리적 착각 때문입니다.이 글에서는 이 현상의 정의와 원인, 사회적 영향, 그리고 자기 인식의 중요성에 대해 심리학적으로 탐구합니다. CONTENTS도덕적 우월감 편향이란 무엇인가: 자신을 타인보다 더 도덕적이라 믿는 심리적 기제왜 우리는 항상 선한 쪽에 있다고 느끼는가: 자기 정체성과 심리적 방어의 관계일상 속 도덕적 우월감의 사례들: SNS, 대화, 갈등 상황에서 나타나는 패턴도덕적 착각이 불러오는 사회적 갈등: 윤리 기준의 상대성과 상호 이해의 중요성건강한 자기 인식으로 편향 넘어서기: 메타인지와 겸손한 사고방식의 힘길을 가다가 누군가 쓰레기를 버리는 걸 보면 우리는 종종 마음속으로 이렇게 생각합니다. ‘나는.. 2025. 6. 29. 메타인지란 무엇인가, 뇌가 스스로를 인식하는 능력의 본질과 활용법 메타인지는 자신의 생각을 점검하고 조절하는 능력으로, 학습과 자기 성장의 핵심 역량입니다.뇌가 스스로를 관찰하고 전략을 수정하는 이 과정은 어떻게 작동하며, 일상과 공부, 업무에어떻게 적용될 수 있는지 심리학적으로 풀어봅니다. CONTENTS메타인지란 무엇인가: 생각을 '생각하는 능력'메타인지의 뇌과학적 기반: 전전두엽과 자기 성찰 기능학습에서의 메타인지 활용법: 공부를 더 똑똑하게 만드는 전략 실생활에서 메타인지를 키우는 습관: 감정 조절부터 대화 능력까지 자기 성장과 메타인지의 관계: 나를 이해하는 것이 변화의 출발점우리는 하루에도 수십 번, 어떤 일을 하면서 ‘지금 이게 맞는 방향일까?’, ‘내가 이걸 잘하고 있나?’ 같은 생각을 합니다. 그리고 때로는 그런 생각을 하는 ‘나’를 한 발짝 떨어져서 .. 2025. 6. 28. 괜찮은 척 하다 무너지는 사람들 - 감정노동의 심리학 항상 웃고 있지만 속으로는 무너지는 사람들.감정노동이 가져오는 정서적 소진과 그 심리적 메커니즘을 깊이 들여다보고,건강한 감정표현을 위한 해법을 함께 고민합니다. Contents감정노동이란 무엇인가괜찮은 척의 심리, 그 이면의 이야기감정노동이 뇌와 몸에 미치는 영향정서적 회복탄력성, 어떻게 기를 수 있을까감정표현과 공감이 주는 회복의 열쇠 Intro: 왜 우리는 괜찮은 척을 멈추지 못할까사람들은 종종 웃으며 말한다. 오늘도 잘 지냈다고, 괜찮다고, 다 잘 될 거라고. 하지만 그 미소 뒤에는 말 못 할 고통과 피로, 심지어 정서적 붕괴 직전의 위기가 숨겨져 있는 경우가 많다. 특히 서비스업이나 의료직, 교육직 등 감정노동이 요구되는 직종에서는 그 경향이 더욱 두드러진다. 감정노동이라는 단어는 이제 낯설지.. 2025. 6. 3. 적극적인 사람보다 소극적인 사람이 더 매력적인 이유 (자기제시 전략의 심리) 항상 나서는 사람보다 한발 물러서는 사람이 더 매력적으로 보일 때가 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?자기제시 전략과 심리학적 이론을 통해 소극적 행동의 매력 메커니즘을 분석합니다. 우리 사회는 흔히 적극적이고 외향적인 사람을 이상적인 성격으로 여깁니다. 어디서든 앞장서고, 자신을 뚜렷하게 드러내는 사람은 자신감 있고 유능해 보이기 마련이니까요. 하지만 의외로, 많은 사람들은 소극적이고 조용한 사람에게 더 깊이 끌리는 경험을 하곤 합니다. 그들은 자기 이야기를 요란하게 하지 않지만, 오히려 그 절제된 표현 속에 진정성과 신뢰감을 느끼게 하는 묘한 힘이 있죠. 이러한 현상은 단순한 취향의 문제가 아니라, 심리학적으로 매우 정교한 자기제시 전략에서 비롯됩니다. 특히 대인관계에서 우리가 상대를 매력적으로 느끼는.. 2025. 5. 29. 직무 불일치에서 오는 직무 스트레스의 심리학 일은 잘하지만 행복하지 않은 이유, 바로 직무 불일치입니다.직무와 성향이 맞지 않을 때 발생하는 스트레스의 심리적 기제를 탐구하고, 조직과 개인이 함께 해결할 수 있는 실질적인 접근법을 소개합니다. 하루 8시간 이상을 일에 쓰는 현대인에게 직무란 단순한 ‘일거리’ 그 이상입니다. 자아실현의 수단이기도 하고, 사회적 정체성을 형성하는 기반이기도 하죠. 그러나 많은 사람들이 일을 열심히 하고 있음에도 불구하고 정작 행복하지 않다는 고민을 안고 살아갑니다. 그 이유 중 하나는 바로 직무 불일치(Job Mismatch)입니다. 일의 성격, 환경, 방식이 개인의 성향이나 역량, 가치관과 어긋날 때, 내면에서는 미묘하지만 강한 갈등이 시작됩니다. 이러한 직무 불일치에서 기인한 스트레스는 단지 업무 몰입도나 효율성 .. 2025. 5. 28. 가짜 뉴스에 속는 인간 심리의 비밀 가짜뉴스가 왜 이렇게 잘 퍼질까요? 이 글에서는 사람들이 허위정보를 쉽게 믿는 심리적 메커니즘을 심리학 이론과 사례 중심으로 분석합니다. 왜 가짜뉴스에 속는지 이해하고, 정보의 진위를 구별하는 능력을 키워보세요. Contents확증 편향과 인지 부조화가 어떻게 허위정보를 강화하는가감정적 반응이 진실보다 빠르게 퍼지는 이유사회적 정체성과 소속 욕구가 허위정보 수용에 미치는 영향정보 과부하 시대에 나타나는 인지적 단순화 전략비판적 사고 능력과 디지털 리터러시의 역할 Intro. 왜 우리는 거짓을 진실로 믿는가?오늘날 우리는 정보의 홍수 속에 살아가고 있습니다. 뉴스, 블로그, SNS 등 다양한 채널에서 수많은 정보가 쏟아지는 가운데, 가짜뉴스 또는 허위정보는 단순히 오해의 수준을 넘어 사회적 혼란과 갈등을 .. 2025. 5. 16. 이전 1 2 다음 반응형
