반응형 인지심리학3 기억력 천재들의 비밀, 오래 기억하는 사람들의 5가지 공통 습관 기억력을 오래 유지하는 사람들은 타고난 재능이 아니라 특정한 습관을 가지고 있습니다.뇌과학과 심리학 연구를 바탕으로, 이들이 실천하는 기억 강화의 핵심 전략들을 파헤쳐봅니다. 사람마다 기억력에는 차이가 있습니다. 어떤 사람은 몇 년 전 대화까지 또렷하게 기억하는 반면, 어떤 사람은 방금 들은 이야기도 잊어버립니다. 이를 단순히 선천적인 능력 차이라고 여기기 쉬우나, 최근 뇌과학과 인지심리학의 연구 결과에 따르면 기억을 오래 유지하는 사람들에겐 분명한 공통점이 존재한다는 것이 밝혀지고 있습니다. 우리는 학습을 통해 정보를 습득하지만, 정작 그것을 얼마나 오래 유지하느냐가 학습의 성패를 좌우합니다. 업무, 시험, 대인관계 등 다양한 삶의 영역에서 기억력은 실질적인 경쟁력이 됩니다. 그렇다면 기억력이 좋은 사.. 2025. 5. 27. 인지적 편향이 만드는 면접 오류의 심리학 면접에서의 판단은 과연 객관적일까요? 인지적 편향은 면접관의 무의식적 판단에 깊이 작용하며, 채용 오류로 이어질 수 있습니다.다양한 심리학 연구를 토대로 면접관의 심리를 분석하고 채용의 정확성을 높일 방법을 제시합니다. 채용 과정은 그 어떤 조직에서도 가장 중요한 의사결정 중 하나입니다. 특히 면접은 직관과 판단이 교차하는 지점으로, 이 과정에서 면접관의 심리는 매우 큰 영향을 미칩니다. 하지만 많은 경우, 우리는 자신의 판단이 객관적이고 공정하다고 믿는 경향이 있습니다. 그러나 심리학은 그렇게 단순하지 않다고 말합니다.인지적 편향(Cognitive Bias)은 우리 모두가 가진 무의식적 판단 오류입니다. 특히 면접과 같이 짧은 시간에 중요한 결정을 내려야 하는 상황에서는 이 편향이 더욱 강하게 작용합니.. 2025. 5. 25. 학습 효과를 극대화하는 골디락스 존(Goldilocks zone) 학습의 효율은 얼마나 어렵고 쉬운지에 달려 있습니다. 너무 쉽지도, 너무 어렵지도 않은 '골디락스 존'에서 배워야 뇌가 최고의 성과를 냅니다. 교육 심리학과 뇌과학 연구를 바탕으로 학습의 최적 지점을 구체적으로 안내합니다. 효과적인 학습 방법을 찾고 있다면, 단순한 반복이나 어려운 문제 해결에만 의존하는 것은 좋은 전략이 아닐 수 있습니다. 최근 교육 심리학과 뇌과학 연구에서는 학습이 가장 잘 이루어지는 '골디락스 존(Goldilocks Zone)' 개념이 각광받고 있습니다. 이는 학습자의 수준에 맞게 적절히 도전적인 과제를 통해 몰입과 성취감을 유도함으로써, 뇌가 가장 활발히 작동하는 상태를 의미합니다. 이 글에서는 학습의 골디락스 존이 왜 중요한지, 그리고 실제로 어떻게 적용할 수 있는지 다양한 연구.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
