반응형 자기조절2 메타인지란 무엇인가, 뇌가 스스로를 인식하는 능력의 본질과 활용법 메타인지는 자신의 생각을 점검하고 조절하는 능력으로, 학습과 자기 성장의 핵심 역량입니다.뇌가 스스로를 관찰하고 전략을 수정하는 이 과정은 어떻게 작동하며, 일상과 공부, 업무에어떻게 적용될 수 있는지 심리학적으로 풀어봅니다. CONTENTS메타인지란 무엇인가: 생각을 '생각하는 능력'메타인지의 뇌과학적 기반: 전전두엽과 자기 성찰 기능학습에서의 메타인지 활용법: 공부를 더 똑똑하게 만드는 전략 실생활에서 메타인지를 키우는 습관: 감정 조절부터 대화 능력까지 자기 성장과 메타인지의 관계: 나를 이해하는 것이 변화의 출발점우리는 하루에도 수십 번, 어떤 일을 하면서 ‘지금 이게 맞는 방향일까?’, ‘내가 이걸 잘하고 있나?’ 같은 생각을 합니다. 그리고 때로는 그런 생각을 하는 ‘나’를 한 발짝 떨어져서 .. 2025. 6. 28. 심리학자가 말하는 감성지능의 힘, 직장 내 리더십과 성과를 바꾸는 결정적 요소 감성지능은 단순한 공감 능력을 넘어 조직의 리더십과 성과에 직접적인 영향을 미치는 핵심 역량입니다. 본문에서는 직장에서 감성지능이 어떤 방식으로 리더십과 업무 성과에 영향을 주는지를 실증 연구와 함께 분석합니다. Contents감성지능(EI)의 개념과 조직 내 중요성감성지능과 리더십: 효과적인 리더의 정서적 자산감성지능과 조직 성과의 실증적 상관관계감성지능이 뛰어난 사람들의 직장 내 행동 특성감성지능을 높이기 위한 실천 전략과 개발 방법Intro지식과 논리만으로는 조직을 이끌 수 없는 시대가 왔다. 오늘날 직장과 기업 환경은 빠르게 변화하고 있으며, 다양한 세대와 가치관, 직무 형태가 뒤섞이면서 조직 내 갈등과 소통의 문제가 중요 이슈로 떠오르고 있다. 이런 상황에서 주목받는 심리학적 개념이 바로 감성지.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
