반응형 피로심리1 만성 피로 사회, 우리는 왜 항상 지쳐 있는걸까? 현대인은 왜 늘 피곤할까요? '피로 사회 이론'은 단순한 과로가 아닌 심리적 구조에서 오는 만성 피로를 설명합니다. 이 글에서는 피로 사회의 개념과 원인, 심리학적 해석, 그리고 회복을 위한 전략을 깊이 있게 다룹니다. Contents피로 사회 이론의 개념과 등장 배경현대인의 만성 피로, 단순한 과로를 넘어서자기 착취와 성과 강박: 피로의 심리학피로 사회에서의 정서적 증상과 일상 변화피로 사회를 벗어나기 위한 심리적 회복 전략 Intro출근하자마자 커피를 찾고, 오후가 되면 눈꺼풀이 무겁고, 퇴근 후엔 아무것도 할 수 없을 정도로 탈진한 상태. 이런 하루가 반복되면 자연스레 “왜 이렇게 피곤할까?”라는 생각이 들게 됩니다. 수면도, 영양도, 운동도 나름대로 챙기는데도 피로는 쉽게 가시지 않습니다. 현대 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
