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미루는 습관의 진짜 이유 누구나 한 번쯤은 경험하는 미루는 습관, 그 이면에는 자기비난과 완벽주의가 자리 잡고 있다는 사실을 아시나요? 심리학 이론과 최신 연구를 바탕으로, 미루는 행동 뒤에 숨겨진 감정과 동기를 분석해봅니다.진짜 문제를 알면, 해결의 실마리도 찾을 수 있습니다. Contents미루는 습관은 게으름이 아니다자기비난이 미루기를 부른다완벽주의자일수록 더 많이 미룬다뇌과학으로 본 미루는 행동의 메커니즘실천 가능한 변화 전략 제안 미루는 습관은 게으름이 아니다많은 사람들은 일을 미루는 자신을 게으르다고 생각합니다. 하지만 심리학자들은 이 같은 판단이 오해라고 말합니다. 미루기(Procrastination)는 단순한 게으름이 아니라 감정 조절의 일환이라는 주장이 많습니다. 즉, 어떤 일을 할 때 느끼는 불편한 감정이나 압.. 2025. 5. 18.
국민연금 수령나이 국민연금 수령나이가 몇 살부터인지, 조기 수령과 연기 수령 시의 차이점은 무엇인지, 현실적인 꿀팁까지 한눈에 정리했습니다. 은퇴 설계에 도움이 되는 핵심 정보만 담았습니다. 국민연금 수령나이(+꿀팁)국민연금은 대한민국 국민의 노후를 책임지는 중요한 제도입니다. 그런데 정작 언제부터 받을 수 있는지, 어떻게 받는 게 유리한지에 대해서는 잘 모르는 분들이 많습니다. 이 글에서는 국민연금 수령나이에 대해 쉽게 풀어드리며, 조기수령과 연기수령, 그리고 실질적으로 도움이 되는 꿀팁까지 함께 소개하겠습니다. 1. 국민연금 수령나이, 몇 살부터?현재 기준으로 국민연금의 정시 수령나이는 만 63세부터입니다. 하지만 이는 연도에 따라 달라집니다.1953년생까지 만 60세 부터1954~1956년생 만 61세 부터 195.. 2025. 5. 17.
직무 정체감과 업무 만족도의 상관 관계 직무에 대한 정체감(Job Identity)이 높은 사람일수록 업무 만족도가 높다는 심리학 연구가 있습니다. 본 글에서는 직무 정체감과 업무 만족도 사이의 연관성을 심층적으로 분석하고, 실무 적용을 위한 통찰력을 제공합니다. 심리학 이론과 전문가 의견을 바탕으로 실제 조직에서도 활용 가능한 인사이트를 제공합니다. Contents직무 정체감이란 무엇인가?직무 정체감과 업무 만족도의 관계높은 직무 정체감이 조직에 미치는 긍정적 효과직무 정체감을 높이기 위한 실질적인 방법심리학과 경영학이 말하는 일의 의미와 만족도 직무 정체감이란 무엇인가?직무 정체감(Job Identity)은 개인이 자신의 직무를 어떻게 인식하고 정의하는지를 말합니다. 이는 단순히 직업이 무엇인지가 아니라, 그 일이 개인의 자아에 얼마나 통.. 2025. 5. 17.
종소세 환급 제대로 받는 법, 절차부터 실전 꿀팁까지 총정리 종합소득세 환급 어떻게 받아야 할까요? 환급 대상자부터 신청 절차, 실제 환급 시기, 더 많이 돌려받는 꿀팁까지 정리했습니다.한 번의 실수 없이 현명하게 세금을 환급받고 싶다면 이 글을 확인하세요. 전체 목차종합소득세 환급 대상자 확인하기홈택스로 간편하게 진행하는 환급 절차환급금은 언제 입금되나요?더 많은 환급을 위한 실전 절세 꿀팁환급 전 반드시 체크해야 할 사항들내가 낸 세금, 돌려받을 수 있다면 꼭 챙겨야죠 5월이면 어김없이 돌아오는 종합소득세 신고 기간. 많은 사람들은 신고하고 끝내는 것으로 알고 있지만, 사실 환급받을 수 있는 세금이 생기는 경우도 상당히 많습니다. 특히 프리랜서, 개인사업자, 부업이 있는 직장인처럼 소득이 여러 갈래로 나뉘어 있는 경우라면, 경비 처리나 공제 항목 적용만 잘해도.. 2025. 5. 16.
종소세 신고기간 및 절차 완벽 정리, 절세 꿀팁까지!!! 종합소득세 신고기간, 절차, 준비서류부터 절세를 위한 실전 꿀팁까지!소득 유형별 차이와 필수 체크리스트를 한눈에 정리한 글입니다.사업자, 프리랜서, 투자자 모두에게 유익한 정보로 가득합니다. 전체 목차종합소득세 신고 대상과 기본 개념2025년 종합소득세 신고기간 일정 총정리종합소득세 신고 절차 단계별 안내실전에서 유용한 절세 꿀팁 5가지신고 시 유의할 사항과 마무리 체크리스트 종합소득세 신고 대상과 기본 개념종합소득세(종소세)는 말 그대로 여러 종류의 소득을 하나로 모아 세금을 부과하는 방식입니다. 국세청에서는 이자소득, 배당소득, 사업소득, 근로소득, 연금소득, 기타소득 이렇게 6가지로 소득 유형을 구분합니다. 이 중 근로소득만 있는 근로자는 회사에서 연말정산으로 신고를 마무리하므로 대부분 종소세를 .. 2025. 5. 16.
가짜 뉴스에 속는 인간 심리의 비밀 가짜뉴스가 왜 이렇게 잘 퍼질까요? 이 글에서는 사람들이 허위정보를 쉽게 믿는 심리적 메커니즘을 심리학 이론과 사례 중심으로 분석합니다. 왜 가짜뉴스에 속는지 이해하고, 정보의 진위를 구별하는 능력을 키워보세요. Contents확증 편향과 인지 부조화가 어떻게 허위정보를 강화하는가감정적 반응이 진실보다 빠르게 퍼지는 이유사회적 정체성과 소속 욕구가 허위정보 수용에 미치는 영향정보 과부하 시대에 나타나는 인지적 단순화 전략비판적 사고 능력과 디지털 리터러시의 역할 Intro. 왜 우리는 거짓을 진실로 믿는가?오늘날 우리는 정보의 홍수 속에 살아가고 있습니다. 뉴스, 블로그, SNS 등 다양한 채널에서 수많은 정보가 쏟아지는 가운데, 가짜뉴스 또는 허위정보는 단순히 오해의 수준을 넘어 사회적 혼란과 갈등을 .. 2025. 5. 16.
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